Perfect—am păstrat structura primei variante și am adăugat un pic mai mult context pentru fiecare clasă, fără a intra în detalii tehnice 👇
Super veste! Adăugăm noi clase în orar 🎉
Fit with Kids, Functional Training, Legs & Glutes, Stretching și Upper Body & Abs — ca să-ți alegi fix ce ai nevoie pentru energie, forță și stare de bine.
🗓️ Noutăți pe scurt (cu un strop în plus de info):
• Fit with Kids – în fiecare sâmbătă: antrenament eficient pentru mame + joacă activă pentru cei mici 👶💪 (exerciții adaptate pe nivel, atmosferă relaxată).
• Functional Training – full body & rezistență: mișcări funcționale pentru forță, mobilitate și postură mai bună (45–50’ | intensitate medie–mare).
• Legs & Glutes – focus pe trenul inferior: tonifiere pentru picioare & fesieri, mix de exerciții dinamice și izolate (45’ | intensitate medie–mare).
• Stretching – mobilitate & relax: întinderi ghidate pentru flexibilitate, eliberarea tensiunii și reset mental (45’ | intensitate redusă).
• Upper Body & Abs – partea superioară + core: brațe, umeri, spate și abdomen pentru stabilitate și definiție (45’ | intensitate medie–mare).
🧾 De știut: clasele sunt potrivite pentru toate nivelurile, cu opțiuni de adaptare.
📲 Rezervă-ți locul din timp — locurile sunt limitate!
Ne vedem la sală! 🙌
#newinorar #groupfitness #fitwithkids #functionaltraining #legsandglutes #stretching #upperbodyabs #togetherwefit
